Ginnastica vascolare finalizzata: pompa miofasciale e plantare
Forzatonica - il blog di Gianni Nencioni - Sotto il piede c'è la SOLETTA DI LEJARS o "pompa plantare", in pratica una parte estremamente vascolarizzata che viene "schiacciata" con il normale movimento
Approfondimenti e documentazioni scientifiche
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